No Pain, No Gain
No Pain, No Gainという言葉を知っていますか? ボディビルダーが使う言葉です。 ことわざのようなものですね。 ドウェインジョンソンとマークウォールバーグの主演の映画で「No Pain, No Gain」あり…
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No Pain, No Gainという言葉を知っていますか? ボディビルダーが使う言葉です。 ことわざのようなものですね。 ドウェインジョンソンとマークウォールバーグの主演の映画で「No Pain, No Gain」あり…
2016年今年こそは、筋トレ、ダイエットをしてカッコイイからだを手にしよう! と思っている方は多いと思います。 しかし、決意するだけなら誰でもできるんです。 それを実行し、さらに継続できるかが大事なのです。 2016年の…
たまたまGoogleで検索している時に、「趣味がない」というキーワードがサジェストされました。 「趣味がない」っていうキーワードで検索する人って多いんだなーと思ったので、記事にします。 アイキャッチ画像 photo cr…
私は新米サラリーマンです。 この前までは大学生だったのですが、サラリーマンのライフスタイルにも慣れてきました。 そんなサラリーマンのライフスタイルにこそ筋トレって合うし、必要なのでは?と思いますね。 サラリーマンの生活 …
この年末年始は幾つかの本を読みました。 その本の一つに、ホリエモン著の「本音で生きる」があります。 本日は、それを読んで感じたことを筋トレに関連づけて書きたいと思います。 画像の出典:amazon 本の紹介 私はホリエモ…
先日、体作りにもクリエイティブセンスが必要ではないか?という記事にて、体をデザインするにあたって一定のセンスが必要だという話をしました。 本日は、それに関連する内容として、体作りを点ではなく線で捉えるというお話をしたいと…
筋トレをしない人に対して言いたいことがあります。 それは、人間は年を取っていくと、 マッチョorブヨ そのどちらかになるということです。 本日はこのテーマについて書いていきたいと思います。 一生太らないと思っていないか?…
筋トレをすれば皆同じような体になると思っている人がいるかもしれませんが、人によってその完成系は異なります。 体型を決める要素として、もともとの体型や生活環境などの影響もありますが、もう一つ決定的な要素があると私は思って…
大手のスポーツジムの平均年齢は50歳以上です。 少子高齢化も進んでいるようです。 これらもどんどん老人が増えて、若者が減っていきます。 しかし、スポーツジムに若者が少ない要因は、人口だけでしょうか? 若者はすぐスポーツク…
私はIT系のサラリーマンですので、ITの用語に触れる機会は比較的多いほうだと思います。 昨今、コンテンツマーケティングという手法が注目されているようです。 このコンテンツマーケティングという手法、自分をアピールする手法と…