受験シーズン真っ只中という感じです。 大学受験ならば、センター試験も終わり、私立の入試や国立の２次試験を控えていることでしょう。 私も受験というゲームにはどっぷりつかった経験がありまして、 １年間浪人も経験しました。 浪…

年齢を重ねると身体にキレがなくなってくるので、 野球であれば速い球を投げたり強い打球を打ったりすることが出来なくなってしまいますし、 ダンスであれば身体をコントロールするのが難しくなってきます。 このアスリートならば誰で…

筋トレできない期間が空いてしまうと、心配になりませんか？ 筋トレが習慣化している方であれば、やばい！筋肉が落ちてしまう！と心配になってしまうことでしょう。 ちなみに私は基本２日か３日おきに筋トレをしています。 しかし、様…

金曜日の夜から朝まで飲んでしまって、昨日は1日中二日酔い状態でした。。。 頭が回らないと記事も書けませんね。笑 昨日も一応ジムには行ったんですが、本当にパワーを50％も出力できないような状態でしたので、筋トレはやめて、１…

体に対しての顔の黄金比や、ウエストに対しての黄金比などはあるようですが、腕の太さの黄金比ってないんですかねー？ ってことで調べてみたところyahoo知恵袋にその質問をしている人がいました。 黄金比について質問です。 足や…

ベストボディジャパンやマッチョ２９などの頑張りによって、マッチョブームになってきていることを感じます。 しかし、まだまだマッチョがおしゃれだというイメージってありませんよね。 雑誌SAFARIに載っている人たちはみんなお…

本日もジムで筋トレしていたら、肩と手首の筋トレを非効率的な方法で頑張っている若者を見かけました。 彼は頑張っているんだけど、やり方が効率的ではないし、そもそも細かい筋肉ばかり鍛え過ぎている。 間違っていてやる気もない人な…

一昨日の夜から朝までシルバージムの借りているサーバーがダウンしていました。 仮に、自分がブログを本職とするプロブロガーだった場合、１０時間ものサーバーダウンは由々しき事態です。 私の場合はプロブロガーではないので、そんな…

この前は東京も雪が降って、今が真冬って感じですね。 でも知っていますか？もう１月２０日です。 あと１ヶ月ちょいで３月ですよ。 実は春はすぐそこに来ているんです。 ってことで本日は、夏に焦って筋トレし始める人に差をつけるた…

最近仕事が忙しくなってきました。 やはり大学生の時とは違って、仕事をしていると時間の大切さを非常に強く感じます。 仕事しかしないならまだ良いですが、私たちの場合筋トレをしますよね。 でも、仕事が忙しいからといって、筋トレ…