最近ラジオを聴いているとよく流れてくるのが西野カナの「Have a nice day」です。 私はこの曲を聴くたび震えそうになります。 なぜなら歌詞の社畜感がハンパないからです。 本日は、なぜ「Have a nice d…

前回、どうして日本のマッチョは服装や髪型がお洒落じゃないのかという記事では、私がそのように思うに至った経緯を説明し、筋肉を手段ではなく目的にしてしまっている人が多いという問題を指摘しました。 今回は、それに続いて「どうし…

お前、追い込みが足りないんじゃないか！？ 部活の先生や会社の上司にこのように言われたことのある方がいるかもしれません。 私自身の経験でも、「筋トレでも追い込むだろ？それと同じでとことん追い込まなければダメじゃないか！」と…

衝撃的な記事を発見してしまいました。 筋トレで重い物をあげる必要なし　軽い物を回数多く上げれば同じ効果|JCAST ヘルスケア このタイトルを見た瞬間、私たちトレーニーは呆れ返ることでしょう。 「またか」と。 筋肉がつく…

皆さんポケモンGOやってますか？？ 私は現在２５歳で、幼稚園年長〜からポケモンを始めたポケモン世代なので、非常に興奮しました。 まあ、でもやってみればガッツリはまることもなく、そこそこに楽しんでおります。 本日は、ポケモ…

７月31日が東京都知事選挙の投票日となっていますが、一足早く期日前投票に行ってきました。 場所によるかもしれませんが、投票所になっている場所はとても古臭い施設で、入りたいと思うような雰囲気ではないし、入ったら入ったで無駄…

私はインスタグラムでボディビルダーやボディビル系アカウントをフォローしているのですが、 そうするとタイムラインに筋トレ動画が沢山流れてきます。 その動画を見ていると思わずCome On!!!って言いたくなるんですよね。笑…

私は筋肉がある方がカッコイイと思うから身体を鍛えています。 大会で勝つ為とか、スポーツのパフォーマンスを上げる為ではなく、服装や髪型を変えるのと同じような感覚で筋肉をつけているのです。 しかし、周りにはこの感覚で筋肉をつ…

いつもシルバージム並びに筋トレ記録アプリバーベリーをお使いいただきありがとうございます。 この度、１ヶ月前にリリースしたバーベリーが1000ダウンロードを突破しましたので、ここにご報告と、今後のアップデートの予定などを共…

fitbit altaを使い始めて２ヶ月ほどが経ちました。 もともとは睡眠をログしていく目的で購入したfitbitでしたが、歩数や運動量などを自動で計測してくれていて、健康管理に大いに役に立っていますね。 【fitbit…