さあ。始まりました。 ジムあるあるシリーズ！ ジムに通っていると面白い人とか、変わった人とかいますよね。笑 そんなジムあるあるネタをたまに書いていこうと思います。 雑誌TARZANに影響受けすぎちゃってる人 ということで…

トランスポーターシリーズでフランク・マーティンというダンディな役を演じているのは、そう。 ジェイソンステイサムです。 しかし、今回、１０月２４日から上映されるトランスポーター新作、トランスポーターイグニション(The T…

先日あるヨーロッパの出身の外国人の方と話していたところ、ふと筋トレや体づくりの話になりました。 私は日本人と話す時も筋トレネタは多く話しますが、また少し違う視線が外国の方にはあるのかなと思いましたので、共有していきたいと…

背中の筋肉を鍛える上で最重要なのは、デッドリフトとチンニングであることはいうまでもありません。 しかし、同じことばかりやっていても筋肉の成長は止まってしまいます。 そんなとき、ベントオーバーロウで広背筋の下部を攻めてみる…

今やっている映画の中で、マッチョな俳優が出るのは、ターミネーター、ミッションインポッシブル、ジュラシックワールド、アベンジャーズ、TED2など。 そこに出てくるマッチョ俳優である、アーノルド、イビョンホン、トムクルーズ、…

アイアムレジェンド、アイロボットなどで、演技のみならず、かっこいい肉体を見せてくれているのがウィルスミスだ。 かっこいいおじさんとはまさにこの人のような人でしょう。 ウィルスミスとは ウィラード・キャロル・”…

こんにちは。 最近はハリウッドの筋肉のネタを書いていませんでした。というのも、だいぶ主要な所は抑えていると思っていたからですね。 いや、ハリウッドにはまだまだすごい人達はいます！その代表格の1人がヒュージャックマンです！…

こんにちは！ タトゥーが禁止のお風呂とかプールとかは多いですよね。 ちなみに僕は仮にタトゥー入れても、途中で飽きてしまいそうなので、入れる気はありません。 ということで、本日はスポーツクラブとタトゥーについて書いていきた…

こんにちは！ 夏ももう終わっちゃいますね！自分は海に一回しか行ってないです。 筋肉つけてるのにもったいないですよね笑 海でモテるのか？というモテるのかシリーズの記事も今度書こうと思います。 本題入ります。 先日、フェイス…

こんにちは！ 本日は筋トレを物理学的視点から述べていきたいと思います。 巷には、様々なトレーニング方法が出回っています。 スロトレ、自重トレ、体幹トレ、、などなど。 今回のテーマは、筋肉のパフォーマンスは、スピード×パワ…