先週6月23日、イギリスのEU離脱が確定しました。 Brexitとも呼ばれるこの事態により世界の株価は大幅に下がり、経済界に大きな不安を生み出していますね。 ところで、今回の決定は私たちの筋肉に対してどのような影響がある…

20歳を越えたあと、人間は日々衰えていきます。 体力的な話です。 多くの人は目の前の「お仕事」や「勉強」に追われて、そのことを考えないようにしているように見えます。 しかし、衰えていくことは現実ですので、しっかり向き合い…

東京都知事の舛添さんが辞任に追い込まれましたね。 私はこのニュースを逐一追っていたわけではありませんが、 またマスコミによる「イジメ」が始まったな。そして、その勢いに乗ってネット上でバッシングする人が増えるだろうなと思い…

昨日書いた記事では、「マッチョが少ない日本にマッチョの外国人がやってきて、日本人男子がモテなくなるよ。」ということを述べました。 訪日外国人の増加によって筋トレしない日本人男子は絶滅する この状況は危機であると同時に、私…

訪日外国人の数はここ何年、毎年記録を更新し続けています。 数字だけでなく実感もありますよね。 外国人旅行客の激増は東京にいても札幌にいても、関西にいても感じることができると思います。 実は、そんな日本の変化によって絶滅危…

いつもラジオのJWAVEを聞いているのですが、 最近始まった夜10時からのアバロンっていう番組では10代の声がよく聞こえてきます、 私は24歳であり、10代から５年ほど経っているのですが、もう10代の気持ちはわかりません…

シルバージムは、日本の筋トレをカッコ良く、オシャレに再定義するというミッションを持って活動しています。 なぜ再定義しなければならないのか？ それは、日本における筋トレのイメージが悪いからです。 なぜイメージが悪いのでしょ…

ジムに長く通っていると、肌感でわかってくることがあります。 それは、成果のでる人と成果の出ない人の行動の違いです。 成果の出る人は合理的な行動をしているし、出ない人は行動に無駄が多いんですよね。 ということで本日は、成果…

最近、金曜日に筋トレすることが多いです。 皆さんは金曜日に筋トレしますか？ おそらく多くの方はしないでしょう。 なぜなら、金曜日は華金と呼ばれ、飲み会やパーティーなどで皆忙しいからです。 金曜日こそが筋トレ日和 筋トレは…

「筋肉なんかあっても生活の役には立たないよ！それよりも他のことをした方がいい。」 このような考え方をしている人は意外にも多いように思います。 でも、そのように考えている人って見落としてるところがあると思うんです。 本日は…