今話題の「ヘラクレス」「エクスペンダブルズ３」出演のケラン・ラッツの筋トレを紹介していきます。このケラン・ラッツはまさに僕の理想の身体です。 肩幅が広くて、かっちょいいですよね！ この形が一番モテそうな気がするんです。 …

こんにちは！ 本日11月1日から「エクスペンダブルズ３」が日本でも公開されましたね！！ 僕は、先日10月28日に東京国際映画祭にて見てきたので、一足早くマッチョを拝んできました笑 以下にマッチョを挙げていきたいと思います…

『ワイルドスピード』シリーズでおなじみのヴィン・ディーゼルを紹介します。 最近では『リディック』や『トリプルX再起動』などなど、様々な映画で屈強な役を演じていますね。 彼の特徴は何と言ってもデカイ身体！圧倒的な威圧感を放…

シルベスタースタローン。 映画『エクスペンダブルズ』などなど様々な作品で迫力ある役を演じているマッチョ俳優のひとり！ 私の愛読する海外サイトによると、シルベスタースタローンは週6回、午前と午後に分けてトレーニングを行うら…

映画『TED』や『Pain&Gain』などでお馴染みのマークウォールバーグ。 最近では『トランスフォーマー』にも出演しています！ TEDを見たときもいい体してるなと思いましたが、Pain&Gainのときは…

ドウェインジョンソン。 アメリカ合衆国の俳優、プロレスラー。 プロレスラーとしてはザ・ロックのリングネームで知られる。 祖父、父共に名プロレスラーであり、三世プロレスラー。 2002年頃から俳優デビュー。 『スコーピオン…

映画ワイルドスピードなどでおなじみのロック様！ドウェイン・ジョンソン。 めちゃめちゃ身体がでかい。 そんな彼はどんな筋トレをしているのだろうか？ まず、彼の筋トレにはルールがあるようだ。 アイキャッチ画像の出典：www….

2015年12月4日(金)、ついに「007 スペクター」が公開されました！ 様々なメディアで注目されているので、最近よく予告編を目にしますね！ 中でもラジオのJwaveが丸一日「007 スペクター」を特集していたのには驚…

西島英俊。 「細マッチョな男性芸能人」人気ランキング　1位を獲得する 日本を代表するマッチョ俳優の一人だ。 ■「八重の桜」でのあんつぁま、いい身体つきをしていた。[女性/10代/その他] ■カッコいい![男性/40代/会…

トム・クルーズの肉体に魅せられている人は多いのではないでしょうか？ 今回はこのトムクルーズの映画の紹介、筋肉画像、筋トレメニューの３本立てでお送りしていきたいと思います。 画像の出典：www.fanpop.com Mis…