音楽を聴きながら筋トレをする方は多いと思います。
「ながら筋トレ」のメリットとデメリットという記事で、音楽を聴きながらの筋トレにはメリットとデメリットがあるのではないか？という話をしました。
一言に音楽と言ってもジャンルによりますよね。
ってことで本日はオススメの音楽を紹介します。
画像の出典：www.onlythebeat.com
筋トレ中に聞くべきオススメ音楽
画像の出典：www.omachoalpha.com
私はダンスミュージックが大好きですので、ダンスミュージックの紹介になります。
今、流行りのダンスミュージックといえば、EDMですよね。
EDMとはElectric Dance Musicの略です。
電子音でブイブイいってる音楽と言ったらわかりやすいでしょうか。
本日はそんなEDMを作っているイケてるDJを紹介します。
デオロ
画像の出典：ultramusic.com
Deorro
生年月日： 1991年8月30日 (24歳)
生まれ： アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス
レーベル： Dim Mak Records
アルバム： Elevation EP出典：Google検索
ちなみに彼は別にマッチョではないので、身体的スペックはなしで。笑
有名な曲ですとChris BrownとコラボしているFive More Hoursがあります。
最近よく聞きますよね。
でも、筋トレ中にオススメする曲はこれではありません。
When The Funk Drops
こっちです。
まあ、特別珍しい曲でもないですが、途中途中「drop!」って叫ぶところがあって、ノリやすいです。
オススメは、サビに入るところでバーベルを持ち上げることですね。
1,2,3 Drop!
のDropの瞬間にバーベルを持ち上げてベンチプレスを開始しましょう。
この曲ならば嫌いなスクワットも乗り越えられますよ。
おまけ
ちょっと踊ってみました。いつもの感じで。笑
サビの直前で終わっちゃうという、勿体振る演出ですね。
興味があれば見てください。
まとめ
ぜひ、DeorroのWhen The Funk Dropsを聴きながら筋トレしてみてください。
ノリノリで筋トレできますよ！
AppleMusicを使っている人は、以下のリンクから飛べます。
When The Funk Drops(Apple Music)
(SafariじゃないとiTunesに飛ぶかも)
では！