お久しぶりでございます。 ベストボディの記事を書いてから、シルバージムは書いてませんでした。 というのも、エンジニアを頑張っていて、業務外の時間もそっちに使っていて、シルバージムを更新するというタスクの優先度は一番下にな…

ベストボディジャパン福井大会に出場してから１ヶ月が経ちました。すっかり減量も忘れて、飲み会にいったり、お菓子を食べたりする日々を送っています。 ところで、ベストボディに際して、ケトジェニックダイエットを実践しました。そこ…

先日、ベストボディジャパン福井大会に出場してきました！(写真、左から２番目が私) 結果は先日の記事でも書いた通り、予選敗退だったのですが、それまでの道のりと反省点を今記事でまとめたいと思います。 なぜ出ようと思ったのか …

6月25日(日)ベストボディジャパン福井大会に参加してきました！ 先に結果を述べますと、私は早々に予選敗退！自分に関する振り返りは別の記事でやるとして、今回は参加者目線で他の選手たちの控え室からバックステージ、舞台に上が…

来たる6月25日(日)、私はベストボディジャパン福井大会に出場します。 しかし、私はコンテストは初めてですので、ポージングとかルールとか全然わかりません！ そこで、セミナーに行ってきました！ 今回はそこでベストボディジャ…

先日の金曜日、フィットネス(動画)メディアを運営する人たちが集まった飲み会があり、参加してきました！ 周りは社長さんばかりで、個人で活動しているのは私だけでしたが、ビジネスとして運営されている方の意見を聞けてとても勉強に…

6月3, 4日にspajamというハッカソンに参加してきました！ ハッカソンとは決められた時間でプロダクトを生み出しその完成度やユニークさを競うといったエンジニアのためのコンテスト。 今回のspajamは「季節」というテ…

私はいつもエニタイムフィットネス神楽坂か茗荷谷店に行くことが多いのですが、5月29日(月)にエニタイムフィットネス飯田橋がオープンとのことで、早速行ってきました！ 通勤路にあるので、オープンを今か今かと待ちわびていました…

シルバージムを作った当時はまだ大学４年生で、スポーツジムでバイトしていたときに得た知識をアウトプットしようと思って始めたのがきっかけです。 今まで、ライフスタイルに筋トレを取り入れることで、色々素晴らしいことがあるよ！っ…

みなさんは「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本をご存知ですか？ もう２年前の本です。名前だけ聞いたことあるという方も多いのではないでしょうか？ 私もその1人で、名前だけ知っていたもののその内容については何…