今話題の「ヘラクレス」「エクスペンダブルズ３」出演のケラン・ラッツの筋トレを紹介していきます。このケラン・ラッツはまさに僕の理想の身体です。 肩幅が広くて、かっちょいいですよね！ この形が一番モテそうな気がするんです。 …

ドウェインジョンソン。 アメリカ合衆国の俳優、プロレスラー。 プロレスラーとしてはザ・ロックのリングネームで知られる。 祖父、父共に名プロレスラーであり、三世プロレスラー。 2002年頃から俳優デビュー。 『スコーピオン…

映画ワイルドスピードなどでおなじみのロック様！ドウェイン・ジョンソン。 めちゃめちゃ身体がでかい。 そんな彼はどんな筋トレをしているのだろうか？ まず、彼の筋トレにはルールがあるようだ。 アイキャッチ画像の出典：www….