お久しぶりでございます。 ベストボディの記事を書いてから、シルバージムは書いてませんでした。 というのも、エンジニアを頑張っていて、業務外の時間もそっちに使っていて、シルバージムを更新するというタスクの優先度は一番下にな…

先日、ベストボディジャパン福井大会に出場してきました！(写真、左から２番目が私) 結果は先日の記事でも書いた通り、予選敗退だったのですが、それまでの道のりと反省点を今記事でまとめたいと思います。 なぜ出ようと思ったのか …

先日の金曜日、フィットネス(動画)メディアを運営する人たちが集まった飲み会があり、参加してきました！ 周りは社長さんばかりで、個人で活動しているのは私だけでしたが、ビジネスとして運営されている方の意見を聞けてとても勉強に…

シルバージムを作った当時はまだ大学４年生で、スポーツジムでバイトしていたときに得た知識をアウトプットしようと思って始めたのがきっかけです。 今まで、ライフスタイルに筋トレを取り入れることで、色々素晴らしいことがあるよ！っ…

薄々気付き始めている方もいるとは思いますが、日本にフィットネスブームがやってきています。 何が今までと違うかと言いますと、若い女性のフィットネスへの関心度です。 まだ完璧ではありませんが、海外輸入のフィットネスブランドや…

春は出会いと別れの季節。トレーニーのみなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 私はモテたいという気持ちをモチベーションに日々筋トレを頑張っております。 ところで、私のInstagramやTwitterのインフィード広告には、…

去年の12月にロケットニュースの記事で紹介されてから、ずっと行きたかった筋肉食堂についに行ってきました。 参考：【待ってた】タンパク質パラダイス！ お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン!! こう…

「ゴールドジム」という超有名ジムを意識して「シルバージム」というブログを立ち上げてから２年。（最初の１年はほぼ活動なし） ついに、「ブロンズジム」というブログが現れました。 しかも、シルバージムにインスパイアされて作られ…

いつもシルバージム並びに筋トレ記録アプリバーベリーをお使いいただきありがとうございます。 この度、１ヶ月前にリリースしたバーベリーが1000ダウンロードを突破しましたので、ここにご報告と、今後のアップデートの予定などを共…

ホリエモンこと堀江貴文さんの新書「99%の会社はいらない」を読みました。 タイトルだけで中身が想像できるだろって思っていましたが、読んでみた結果、新しいモノの見方を得ることができました。 少なからず筋トレに関係のある話で…