ビルダーの指摘 昨日、僕のバイト先にいるボディビル大会入賞者の方に、 チンニングのやり方についてご指摘を受けました。 僕は、背中にアーチをかけ、肩甲骨の動きを意識して、割と速いスピードでチンニングを7回3セット程を行って…