先週、「ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー」を見てきました。 スターウォーズシリーズは一通り高校生の時と大学生の時に見ているのですが、やはりSF好き、テクノロジー好きにはたまらない映画ですね！ ということで、スタ…

最近は、instagramを精力的に頑張っていて、フォロワーもガンガン増えて１万人とかいったらいいなーとか思っています。 実は、私もついこの前までInstagramなんてほとんどやっていなっかったのですが、継続に使ってみ…

最近、iPhone7Plusを買ったので、今まで使っていたiPhone6はアプリ開発の検証機と、筋トレ中の音楽再生機として使うようになりました。 iphone7plusはデカいので、筋トレ時に持ち歩くのは辛いですからね。…

引越をして家の近くにボルダリングジムを発見したのもあって、本日久しぶりにボルダリングをしました。２年ぶりです。 そこで実感したことがあるので、本日はそれをテーマにします。 如何にいつもリストストラップに頼っているかを実感…

本日は山の日ということでお休みだったので、昼間からジムに行ってきました。 そしたら結構混んでるんですよね。。。。 混んでいると、自分がやるつもりだった種目ができなかったりして、ストレスです。 しかし、私はこの状況をプラス…

「もっとこうすればよかったー！」 「あれ大丈夫かな・・・」 「鍵閉めたっけ？」 「やべえ、今日プロテイン飲んでねえ！」 などなど、何かを気にしたり、後悔するということをズルズル引きずっていると、目の前のことに集中できなく…

東京は梅雨真っ盛りという感じですね。 今日も筋トレに行ってきましたが、梅雨ってなんかやる気が出ませんね。。。。 レッドブル飲んでも、ジムに行ってもイマイチいつもの調子を出すことができませんでした。 しかし、筋トレをしない…

筋トレをしていると、どうしてもより大きな重量を上げたいと思い、どんどん大きな重量にチャレンジしてしまいます。 その向上心自体はとても大事なのですが、あまり重量を追いすぎると、筋肉の成長スピードは落ちてしまいますよね。 だ…

私のいつもチェックしている北島達也さんのyoutubeで興味深い話がありました。 今回の動画では、視聴者からの質問「夏に向けてかっこいい体になりたいのですが、部分痩せとかは可能ですか？」に回答していて、 これに対して北島…

3月18日に、パーリーピーポーの代表格RedfooからNEWアルバム「Party Rock Mansion」がリリースされました。 Redfooといえば元LMFAOのメンバーです。LMFAOのParty Rock Ant…