土曜日ですね。
週末ということで、外で飲みに行っている人、家で缶ビールを飲んでいる人など様々だと思います。
私もたまに飲みますが、最近は少し考えが変わってきました。
今日はスーパーに行った時に自分にかけている言葉「缶ビールを買うなら肉を買え！」について書いていきたいと思います。
缶ビールのコスト
私はいつもグルメシティというスーパーで缶ビールを買います。
グルメシティは安い方なのですが、それでもビールを２本買ってしまうと、 250円×２の500円かかってしまいます。
ちなみにハイネケンの場合です。プレミアムモルツとかだともうちょっと高いですよね。
この500円で、ビールを飲んでリラックスできると思えば、安いものでしょうか？
それはその時の精神状態次第ですね。
ストレスが溜まっている時は、適度にビール飲むくらいがちょうどいい時もありますし、逆に調子がいい時にビールなどのアルコールを飲むことはあまり効果がないので勿体無いなと思いますね。
肉のコスト
一方で肉のコストはどうでしょうか？
このお肉、イベリコ豚は半額だったので、この量（400g）で500円でした。
豚肉は100g中14gのタンパク質が含まれているので、14×4=56gのタンパク質を摂ることができます。
この500円で豚肉のステーキ、安いと感じますか？
それとも勿体無いと感じますかね？
私は最近、安いと感じるようになりましたね。
学生の時との金銭感覚の変化ももちろんありますが、
やっぱ肉は食べていると幸せになりますので、500円で小さな幸せを買えると思えば安いもんですよね。
（関連記事：タンパク質は一度に20gしか吸収されないだと？？？）
比較
缶ビール２本とステーキ２枚、どっちが良いでしょうか？
お金があればどっちも買えばいい話ですが、もし手元に500円しかなかった場合、あなたはどちらを選びますか？
ここでビールを選んでしまう人は以外と多いのでは無いかと思いますね。
いや確かにビールは美味しいし、アルコールは最高ですけどもね。
ここでそれぞれのメリットデメリットを確認しておきましょう
ビール
■メリット
・酔っ払ってテンションが上がって楽しい・・・50点
■デメリット
・コルチゾールの分泌により筋肉が分解される・・・-40点
・車に乗ると法律で捕まってしまう・・・-30点
合計50-40-30=-20点
（関連記事：お酒を飲んだら筋肉は分解されてしまうのか）
ステーキ
■メリット
・美味しくてテンションが上がって楽しい・・・50点
・タンパク質摂取により筋肉がつく！・・・80点
■デメリット
・ちゃんと火を通さ無いと食中毒になる・・・-30点
合計50+80-30=100点
まとめ
-20点vs100点でステーキの勝ちです！
圧倒的な差ですね！笑
ということで、スーパーに行ったらビールではなく、お肉を買いましょう！
では。